Cum sa scapi de mahmureala

In prag de sarbatori, ne gandim la mancaruri bune, brad si cadouri. Dar, hai sa fim seriosi, ca o perioada de vacanta se termina, de cele mai multe ori, cu o mahmureala sanatoasa pentru multi dintre noi, mai ales ca se anunta o multime de petreceri de Craciun.

Unii dintre noi sunt atat de inspaimantati de mahmureala de a doua zi incat nici iau in calcul consumul de alcool. Pentru ei, dar si pentru cei care nu au teama de nimic! iata cateva solutii, zicem noi, de-a dreptul placute pentru a lupta cu mahmureala.

Asadar:

1. Bea o halba de bere cu o seara inainte de evenimentul la care prevezi ca vei consuma mai mult alcool, pentru a-ti pregati organismul

2. Mananca bine inainte de a merge la petrecere

3. Bea doua pahare de apa inainte de a consuma alcool, pentru a evita deshidratarea

4. Evita bauturile inchise la culoare (whisky, rom, vin rosu) pentru ca sunt mai putin pure si contin mai multe toxine. Votca si vinul alb sunt acceptate. Nu amesteca bauturile

5. Nu bea paharul de ramas bun; inlocuieste-l cu o bautura non-alcoolica

6. Cand ajungi acasa, nu te duce direct in pat, mananca ceva si forteaza-te sa bei doua pahare mari de apa

7. Ia jumatate de aspirina inainte sa te culci si cealalta jumatate imediat cum te trezesti

8. Incearca sa dormi cat poti de mult

9. Evita cafeina si mancarurile grele, odata ce te-ai trezit

10. Nu bea apa a doua zi, pe stocmacul gol, ci lapte.

11. Fa sex dimineata, pentru ca vei transpira si vei elimina alcoolul. In plus, macar pentru o vreme vei uita de mahmureala! :)

Sursa: Ziare.com